در 3 ماه اول بارداری احتمالا { حتمآ}  کسی نمیفهمد که شما باردار هستیدتعجب ..در نظر دیگران شما یک فرد بی حوصله – بد اخلاق و کم تحملید...اگر به کسی بگویید باردارید با تعجب همراه با یک لبخند محو به شکم شما نگاه می کند و می اندیشد که راست گفتید یا اینکه با یه دروغ می خواهید او جای خود را { در مترو یا brt } به شما بدهد{ حتی خانمهایی که قبلا باردار بودند}متفکر

در این 3 ماه که احتمالا 1{نیم} ماهش را شما متوجه نشده ایدمژه نه وزنی اضافه می کنید ونه کم  ولی عده محدودی کمی اضافه ویا کم می کنند. کم کم متوجه میشوید با اینکه شلوارتان اندازه است ولی کمرش دیگر راحت نیست و.... ولی از اوایل 3 ماه دوم کم کم وزن اضافه میکنید

تقریبآ از هفته 6 علائم حاملگی شروع میشه :1 - تهوعسبز        2- خستگی اوه          3- تکرر ادرارهیپنوتیزم      4- سر گیجه احتمالا فشار خون پاییننگران                6-سردرد احتمالا فشار خون بالاآخ         7-نفخ   خجالت              8-بد اخلاقی    عصبانی     

به طور معمول خانمها بین 12 تا 15 کیلو وزن اضافه میکنند ولی کم تر وبیشتر هم امکان دارد وبیشتر وزن در 3 ماهه سوم اضافه میشود..(من 5/18 وزن اضافه کردم)..اگر این چند کار را انجام دهید نگران  اضافه وزن نباشید چون در کم تر از 4 الی 5 ماه به وزن قبل از بارداری بر می گردید ..هرگز diet نگیرید به خصوص از نوع سخت:

1-نوزادتان را از شیر خود تغذیه کنید                           2-خورد و خوراک خود را مانند قبل از بارداری ادامه دهید

3-ورزش کنید حتی سبک و یا کم                              ۴-آب بنوشید 

آب زیاد بنوشید....از خوردن نوشدنیهای کافئین دار خودداری کنید...حتی خوردن ماهی و میگو زیاد ضرر دارد... اسید فولیک-آهن و کلسیم فراموش نشود. احتمالا دکتر به شما قرصی خواهد داد که شامل این 3 و ویتامین B و منیزیم و روی و...... است.

در 7 ماه بارداری باید ماهی 1 بار به دکتر خود مراجعه کنید در این ویزیت ها همیشه (فشار خون و وزن) و از هفته  12 /  10 صدای قلب جنین کنترل میشود.

1-احتمالا سینه ها بسیار حساس و دردناک میشوند و ممکن است در آخر 3 ماه اول یک یا دو قطره ترشح هم داشته باشد

2- ممکن است پوستتان دچار تغییرات شود و یا جوش بزند و یا لکه های قرمز روی آن ایجاد شود

3-از بین رفتن و یا کم شدن میل ج ن س ی

بهتر است در 3 ماه اول(سقط) و 3 ماه آخر(زایمان زود رس) به مسافرت نروید.

خوردن(بیش از اندازه و زیاد) زعفران-آویشن-جعفری و .. احتمال سقط را 3 ماه اول بالا میبرد.

در 3 ماه اول شما خیلی نگرانید که دچار سقط نشوید .نگران نباشید اگر همه چیز را رعایت کنید اتفاقی نمی افتد.

در آخر 3 ماه اول ممکن است یک پزشک وارد و حرفه ای بتواند جنسیت جنین شما را تشخیص دهد( اکر جنین در موقعیت مناسب قرار گرفته باشد) ولی به طور یقیین در اواخر ماه 4 و یا ماه5 جنسیت را صد در صد میتوان تشخیص داد.

شما حرکات جنین خود را در 3 ماه اول(12 هفته اول) و یا حداقل قبل از هفته 15  /  16 نمی توانید متوجه شوید.